КАК ПРИГОТОВИТЬ АМАРАНТ КРУПА

Амарант крупа - это питательный и полезный продукт, который становится все более популярным в кулинарии. Он богат протеинами, витаминами и минералами, и его приготовление очень просто. В этой статье вы узнаете, как правильно готовить амарант крупу, чтобы получить максимум пользы и насладиться ее нежным вкусом. Следуйте нашим простым инструкциям, и вы сможете легко добавить амарант в свой рацион и наслаждаться его преимуществами.

Амарант. Амарантовая каша как готовить. Щирица.

Как приготовить амарант крупа:

Шаг 1: Ополосните амарант крупу под проточной водой.

Шаг 2: Поставьте кастрюлю на огонь и добавьте в нее 2 части воды на 1 часть амарантовой крупы.

Шаг 3: Доведите воду до кипения.

Шаг 4: Посыпьте амарантовую крупу в кипящую воду, постоянно помешивая.

Шаг 5: Уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой.

Шаг 6: Готовьте амарант крупу около 15-20 минут или до мягкости.

Шаг 7: После приготовления уберите кастрюлю с плиты и дайте амаранту отдохнуть 5 минут.

Шаг 8: Амарант крупа готова к употреблению. Добавьте при желании соль, специи или другие ингредиенты по вкусу.

Не только полезно, но и вкусно! Безглютеновый Хлеб/без дрожжей и закваски/Подробный рецепт

Приготовление амарантовой крупы – это простой и вкусный способ добавить разнообразие в ваш рацион. Для начала рекомендуется тщательно промыть крупу, чтобы удалить пыль и излишки горечи. Затем можно выбрать один из способов приготовления: варить амарант на плите или использовать мультиварку. Важно помнить, что пропорции воды и крупы могут меняться в зависимости от желаемой консистенции, но в среднем рекомендуется использовать одну часть крупы на две части воды.

При приготовлении на плите, необходимо довести воду до кипения, затем добавить амарантовую крупу и варить на среднем огне около 20-25 минут, пока крупа не станет мягкой и готовой к употреблению. Если вы пользуетесь мультиваркой, рекомендуется использовать режим "Каши" и установить время приготовления около 15-20 минут.

АМАРАНТ - как приготовить амарантовую кашу за 15 мин - АМАРАНТОВАЯ КАША

ВСЕ СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ правильной каши из семян АМАРАНТА 🥣 Amaranth seed porridge

Как Правильно Варить ПЕРЛОВКУ. Вкусная ПЕРЛОВАЯ КАША рассыпчатая как жемчуг

АМАРАНТОВАЯ КАША (царское просо )

В чем польза ПШЕНА?

Полезная Каша богатая белком/Еда для Стройной фигуры/Амарант рецепт